アトランティックノットの結び方（カフェノット）

1. 右側に細い端を置いて始めます。
2. 細い端を広い端の上に乗せ、ネックループを通して上に持ち上げます。
3. 細い端を右から左に結び目の後ろに出します。
4. 細い端を前から左から右に横切らせ、ネックループを通して上に持ち上げます。
5. 細い端を結び目の前に乗せて、下に垂らします。
6. 細い端を広い端の右側に少し持ってきて、結び目の後ろを右から左に持っていきます。
7. 細い端を上向きに左肩の方に持っていき、結び目の後ろを通してネックループに入れます。広い端の右側に出てくるはずです。
8. 広い端を持ち上げ、細い部分を結び目の後ろのループに滑り込ませます。
9. 細い端をループから引き抜き、締めます。
10. 両端を下に戻します。
11. 結び目を持って、優しく広い端を引っ張って締めます。

アトランティックノットは、 ケープノットです。日中に緩む傾向がありますが、比較的簡単に習得でき、主張が強いスタイルを演出します。

アトランティックノットは、カフェノットとも呼ばれています。